今日も汗だくです。笑 汗をかくと、痩せている気になってしまうのは、私だけでしょうか？ 今日も卵、鶏胸肉、ブロッコリーを中心に食事を続けております。 が、しかし！！！ 昨日の夕飯は、知人とうどんを食べてしまいました。 タンパク質も少ないため、家に…